Shinrin Yoku – Waldbaden

  • Waldbaden, übersetzt aus dem Japanischen “Shinrin-Yoku”
  • Kraft gewinnen und das Immunsystem stärken
  • Ankommen


Désirée Stripf-Pohl

Buch von Yoshifumi Miyazaki
Shinrin-yoku-life
Um was geht es da?

Bewusst den Wald mit allen Sinnen erleben.

Was für einen Nutzen bringt Dir Waldbaden?

Stresshormone werden dadurch reduziert, das Immunsystem gestärkt und der Blutdruck reguliert.

Wissenschaftliche Hindergründe: Yoshifumi Miyazaki Prof. Uni Chiba “Shinrin Yoku – Heilsames Waldbaden”.

Wenn Du in der Natur ein Bad im Wald nehmen möchtest und gerne einen Waldbaden-Trainer zu Seite hättest oder weitere Informationen dazu suchst:

Hier geht es zur neuen Internetseite der Löwenzahn Agentur zum Thema

Wir treffen uns als Gruppe von max. 8 Personen.

Wir gehen bewusst und aufmerksam auf den Waldwegen, die frische Waldluft ist gut für Geist und Seele.

Du erlebst den Wald mit allen Sinnen. Gehörsinn, Geschmackssinn, Geruchssinn,Tastsinn, Gesichtsinn. Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten.

Waldluft die reich an Terpenen oder Phytonziden diese atmen wir ein, diese Stoffe stärken unser Immunsystem, Waldbaden aktiviert erwiesenermaßen die Immunzellen des Körpers und baut Stress ab. Die Zeit im Wald genießen und sich wahrnehmen.

Meine Waldbaden-Wälder sind:

Hardtwald Karlsruhe, Eggenstein

Auenwald Eggenstein,

Schwarzwald Herrenalb, Baden-Baden finden die Waldbaden-Seminare nach Absprache statt.
Meine Ausbildung absolvierte ich bei:www.shinri-Yoku.life

Termin:  8.00 – 13.00,  35.–/Person, Treffpunkt nach Absprache.

Bitte melden Sie sich per mail an.